Мне было 18 я была очарована и немного влюблена. Скорее первое, чем второе. Он был старше, широк в плечах и жил в Москве.

 
Я приехала в столицу на свой первый «Максидром» и осталась у него ночевать.

В те времена «у него» означало в квартире, где жил он и его родители. Ночью я лежала на раскладушке, уставившись в темноту потолка и мечтая о поцелуе, а он из другого угла комнаты говорил.

«Вот, что мы обычно отвечаем, когда нас спрашивают, как дела? Мы все отвечаем «нормально». Не задумываясь, понимаешь. А ведь это программирование. Мы себя программируем на вот это «нормально». А если отвечать всё время «хорошо» или «отлично», то в жизни всё очень скоро наладится, потому что вербально мы по-другому начнём программировать окружающую реальность».

Конечно я верила.

Я вернулась в Петербург. А там с утра работа, а вечером — институт, экзамены, сессия.

Может быть меня продуло в плацкартном поезде, а может рискованно было гулять нараспашку по ветренной, хоть и весенней Москве. Я заболела.

У меня болело горло, голова была ватной, я сидела на работе и на любой вопрос: «Как дела?» улыбалась, отвечала «замечательно». А сама хотела помереть. Но я не могла себе позволить, я программировала реальность.

Две недели я пила чай с мёдом, сдавала зачёты и с зелёным лицом программировала реальность: «у меня всё отлично», «чудесно!», «лучше не бывает!».

Когда я не смогла проглотить даже чашку куриного бульона меня увезли в больницу на операцию. Несданные экзамены вдруг перестали быть приоритетом. Врачи залезали мне в горло со скальпелем, а я плакала.

Через несколько месяцев мы встретились. «Помнишь, ты рассказывал мне про то, что нужно программировать реальность и говорить, что все отлично? Я попробовала. У меня не получилось и в итоге оказалась в больнице».

«Слушай, ну не надо же было настолько буквально воспринимать. Если тебе плохо, значит тебе плохо».

Но мне было 18 и я была влюблена.

Где этот правильный балас между «держаться», мыслить позитивно, настраиваться на лучшее и состоянием, когда рыдаешь за ужином после целого дня ошеломляющих новостей и последней капли, смски от подруги «Не могу снять деньги. Банк отказывается их выдавать»?

Я хотела бы улыбнуться и сказать: «Нужно просто мыслить позитивно».

Довольно сложно сделать это, когда весь мир перевернулся вверх дном. 

«Если тебе плохо, значит тебе плохо». 

Может быть страшно и тревожно. Может быть вы чувствуете себя небезопасно. Или злитесь из-за несправедливости, глупости. 

Может быть, вам одиноко. Быть может, вы скучаете по близким, друзьям. А может, наоборот всё, что вы сейчас хотите, это провести час наедине только со своими мыслями.

Возможно вы в растерянности и вам сложно сконцентрироваться хоть на чём-то. Может быть, вы расстроены из-за отменившихся планов на путешествия, а может, вы застряли где-то в путешествии и вообще непонятно, когда домой.

Я точно прохожу через те ещё американские горки эмоций, поэтому уж я точно не буду нагнетать бодрого позитива и программировать реальность. 
 

Что я делаю? 

1.
Не требую от себя слишком многого.
2.
Записываю в приложение 5 Minute Journal, чему я благодарна. Вот уж никогда не думала, что буду благодарна тому, что у меня есть еда в холодильнике. Но сейчас это так.
3.
Глубоко дышу и медитирую.
4.
Отключила новости, они сводили меня с ума.
5.
Готовлю ужины. Когда следуешь инструкции и в результате получается то, что задумывалось, появляется минимально ощущение контроля.

Берегите себя.  Программирование реальности и браваду «кризис — это просто новые возможности!» можно оставить экспертам в интернетах, а сейчас, наверное, не стоит требовать от себя многого.

Уверена, что вы справляетесь самым лучшим для себя образом.

Как я провожу время в самоизоляции в Германии, что у меня происходит каждый день в моём Инстаграм @varyagina. Давайте дружить!

Берегите себя,

Вам нравится, как сделана эта рассылка? Мне тоже. Для  писем использую сервис Flodesk.
Вот тут я рассказывала подробнее о том, как этот сервис работает >>

Вы получили это письмо, потому что подписались на рассылку блога «Дом, в который хочется приходить». Если вы больше не хотите получать мои письма, нажмите ссылку "Unsubscribe" ниже. Никаких обид.