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gerir uma rotina 
de final do dia 
sem stress
 
 
Workshop
 
Data ainda não definida
 
Palácio Flor da Murta em Caxias
35 € por pessoa
 
 
 
As rotinas com os seus filhos são cada vez mais desgastantes?
 
 
Banhos, vestir, comer e a hora de deitar parecem um campo de batalha? 
Estar a trabalhar é um descanso perante o que vai enfrentar novamente ao final do dia? 
Fica na expectativa de ter tempo de qualidade ao final do dia com os seus filhos, mas acaba por ser raro conseguir usufruir destes momentos com tranquilidade?
 
Porque sabemos como muitas das vezes é difícil gerir as rotinas diárias com os nossos filhos e o desgaste que isso provoca nas relações familiares, propomos trazer ferramentas práticas, através de dinâmicas onde irão explorar diferentes abordagens para que o final do dia deixe de ser um pesadelo!
 
 
 
Inês Sottomayor
 
Arquitecta de Sonhos
Especializada em Coaching Infantil e Juvenil, sendo a primeira em Portugal habilitada para aplicar os métodos KidCoaching® e GrowCoaching®
 
Teresa Sousa Chaves
 
Consultora de Produtividade
Especialista em Gestão de Tempo e Organização Familiar pela National Association of Productivity and Organizing Professionals
 
 
Para quem é?
 
Para todos os pais, que querem aprender como podem gerir da melhor forma a rotina do final do dia da sua família, tendo em conta as suas dificuldades em particular, para conseguir viver o dia a dia sem stress, e aproveitar para usufruir estes momentos diários com os filhos. 
 
 
O que esperar?
 
Através de exercícios, dinâmicas e partilhas vamos guia-lo para obter as ferramentas necessárias a aplicar no seu dia a dia.  O objectivo é sair do workshop com um plano de acção pronto a ser executado, e por fim ao stress da rotina no final do dia. 
 
 
Outras Notas caso pretenda trazer os seus filhos:
 
No Workshop não haverá babysitters ou actividades em particular para entreter os seus filhos. No entanto, sendo num local com espaço ao ar livre, consideramos, que dependendo de cada criança e da meteorologia do dia em questão, poderá ser relativamente fácil ficarem entretidos enquanto os Pais (ou Pai ou Mãe) estão no workshop. Dependendo das idades dos mesmos, poderá ainda ser interessante, os filhos fazerem parte em algumas das dinâmicas do workshop em família. 
Ressalvamos no entanto, que o entretinimento e actividade dos filhos durante o workshop fica inteiramente à responsabilidade dos Pais. 
 
 
 
Ainda não está convencido?
 
Ajude-nos a tranquilizar o dia a dia de mais pessoas.
Todos nós conhecemos aquela Mãe/ Pai que desespera com as rotinas do final do dia.
Partilhe este email com quem possa beneficiar deste workshop.
 
 
 

Obrigado e Até breve
Teresa e Ines