Yoga Retreat 
Re-Energize Yourself
04.06. - 07.06.2023
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Inmitten einer wunderschönen Umgebung in der Natur in Rheinhessen, im Wellness-Hotel Jordan's Untermühle (bei Mainz), nehme ich Dich mit auf eine Reise. 
 
Ziel dieses Retreats ist es, dass Du Dich nach diesen 
4 Tagen ausgeglichener, Energie geladener und insgesamt besser fühlst!
 
Sonntag. 04.06.2023
Ankunftstag: Anreise ab 15 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Yin Yoga
ab 20:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
 
Montag, 05.06.2023
17:00 Uhr - 18:30 Uhr Vinyasa Yoga
18:30 Uhr - 19:00 Uhr Meditation
ab 20:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
 
Dienstag, 06.06.2023
08:30 - 09:30 Uhr Yoga Katonah inspired
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Yin Yoga
ab 20:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
 
Mittwoch, 07.06.2023
Abreisetag
08:30 - 09:30 Uhr - Energize Flow
11:00 Uhr Abreise
 
Frühstück nach gemeinsamer Abstimmung. 
Matten, Kissen, Gürtel, Blöcke und Decken stellt das Hotel gerne zur Verfügung.
 
Die Kurszeiten sind so gelegt, dass du trotz der Yoga-Einheiten noch genug Zeit für Wellness und Ausflüge in die Natur hast.
 
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In diesem wunderschönen Kursraum mit traumhaftem Blick wird der Retreat abgehalten. Wir werden sowohl durch dynamische Yogahaltungen fließen (z. B. Vinyasa Yoga), als auch ruhige Yogastile praktizieren, in denen du ganz loslassen kannst, (wie Yin Yoga) oder lernst, Dich zu fokussieren (Meditation). In der Katonah inspired class - eine Yogaart, die angelehnt ist an das Hatha Yoga, werden dich außer dem Taoismus, zudem Geometrie, Magie, Mythologie und Vorstellungskraft erwarten. 
Daniela, Leiterin des Retreats
“Yoga ist für mich ein Weg, der mich immer wieder zu mir selber führt.” 
Meine erste Yogastunde war 2003. Schon damals hat mich Yoga absolut begeistert, sodass ich vor einigen Jahren selbst zur Yogalehrerin wurde. Danach führte mich mein Weg durch unterschiedliche Yogastile, wie z. B. Anusara, Ashtanga Vinyasa, Yin und schließlich  Katonah Yoga. Letzendes habe ich durch diese unterschiedlichen Yogastile gesehen, wie vielfältig Yoga sein kann. Wie viele unterschiedlichen Ansätze es haben kann und wie wichtig es ist, seinen eigenen, passenden Yogaweg zu finden und bei sich zu bleiben. 

Wichtig! Bitte buche die Yogaeinheiten über den Anmeldebogen (siehe unten den Button) und das Hotelzimmer direkt über das Hotel. Der Retreat kann nur in Verbindung mit Buchung eines Hotelzimmers gebucht werden. Bitte gebt an, dass Ihr an dem Retreat teilnehmt.Teilnahme nur für bereits volljährige Personen.
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Das erwartet Dich im Hotel:
  • Nutzung des Herz & Rebe Spa
  • mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool
  • Kuscheligen Ruhemöglichkeiten
  • Wasser und Tee im Spa-Bereich
  • Leih-Bademantel, Saunatuch,  Handtuch und Slipper auf dem Zimmer

    Mehr Infos zu dem Hotel, wie Preise etc. findest Du unter: 
    www.jordans-untermuehle.de
Kontakt und Hotelbuchung:
Jordan’s Untermühle
Außerhalb 1
55278 Köngernheim
Telefon: +49(0) 6737 7100-0
 
 
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Und noch ein paar Eindrücke aus unserem letzten Yoga Retreat in Jordan's Untermühle!
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EARLY BIRD PREIS: 139,00 Euro* (gilt bis zum 31.03.2023)
Normalpreis: 169,00 Euro*
*Preis inklusive gesetzlicher MwSt
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