忙しい毎日の中でウェルビーイングを実現したい人のためのワンストップ情報マガジン

毎日、こころや体の健康を意識して生活することが大切だとは分かっていても、ついついいそがしい日々のなかで自分を労わることを置き去りにしてしまいがちですよね。そこで今日は、皆さんの毎日が健康であるためのリマンダーになるような様々な名言を10個厳選して、画像と共にお届けします。ダウンロードして待受画像としても使用できます。

成功している人がやっているストレス軽減法
日々の活動でエネルギーを使い果たしてバーンアウト・シンドローム（燃え尽き症候群）に陥らないためには、どうしたら良いのでしょうか？
アメリカの心理学者＆尾パフォーマンスコーチのアドバイスを読んで実践してみてください。

『ご自身のウェルネスを体現しながらグローバルな視点で活躍する日本人』をご紹介しながら、日本における常識に捉われない多様な生き方や価値観をご紹介するシリーズの２回目。

駐在帯同としてタイやメキシコなどにお住まいの後、日本に帰国。常に体の健康を通じてご自身の軸を整えられている秦麻美子さんにお話を伺いました。

Editors Note

ここ数日は、ウェルネスインタビューで数人の素敵な方とお話ししました。やはり、こうしてオンラインでのつながりができることも大切ですが、直接会って話すこと、同じ場を共有しあえることは、私たち人間にとって大切な営みなのだと感じます。

 

これからの時代は、家から全く出なくても仕事ができてしまったり、人とのつながりもインターネットの世界の方が大きく深い場合もあるのかもしれません。

 

でも、私たち人間が、体を持ってこの地球に生まれてきて、どんなことを体験したかったのかな？ということを少し考えてみてもいいのかな、と思いました。

 

先日読んだ本が、心温まる内容だったので、もしお時間あったら読んでみてください。『縁』と『運』について考えるきっかけになるのではと思います。

『運転者』 未来を変える過去からの使者　by 喜多川泰