Hi!

Mein aktueller Newsletter ließ etwas auf sich warten: Das Open Yoga Journal vereint diesmal ALT und NEU - Wir sagen “Ciao” zum Juni und begrüßen den Sommermonat Juli, der mit voller Kraft uns alle umarmt und soviel Energie im Gepäck hat, dass uns zwischendurch bei all der HEAT IS ON Mentalität kurz mal die Luft weg blieb. BOUNDARIES setzen - darum geht es nun für die zweite Hälfte des Jahres mehr denn je.

 

Als Yogalehrerin, Mutter, Frau, Freundin, Partnerin und Tochter werde ich häufig gefragt, wie machst du das alles? Wie hältst du dir selbst den Raum, um nicht auszubrennen, bei all den Themen, die anstehen, mich bereichern und mich erfüllen.  BOUNDARIES setzen, gesunde und angebrachte und geeignete Grenzen setzen, das ist es was mich als Lehrerin schützt davor, zuviel zu wollen. In die Vergleiche-Falle zu tappen und zu einen, ich müsste doch auch noch dies oder das. Nein, Respektiere deine eignen Grenzen und vor allem auch die deiner Students in class. Schaffe es als Teacher oder Leaderin stets höhere Standards zu setzen als die deiner SchülerInnen. Sieh es wie eine GUIDELINE, nicht nur für Yoga Teacher, sondern für uns alle im Umgang mit und unter Menschen - Gemeinschaft lebt von Empathie und dem waren sehen, hören und fühlen, dem wahrnehmen der eignen Grenzen und der der anderen.