Te diría que la gran mayoría de las mujeres que leen este news están buscando un cambio grande en sus vidas. Un cambio que no solo es externo sino que también es interno.  (Pues al fin y al cabo todo está conectado).

 

Estos cambios de ver, hacer, sentir no solo requieren mucha energía, sino también ir ganando una ¨especie de elasticidad interna¨. La famosa neuroplasticidad.

 

Dame 2 minutos y te cuento como todo tiene que ver con todo. 

El otro día en una de las mentorías 1 a 1 con Sandra hablamos de esto. A veces nuestra rutina entra muy en modo piloto automático. Vamos, hacemos y venimos pero sin pensar. 

 

Agarro las llaves del auto, me subo y me voy.

Vuelvo por tal calle.

Compro lo mismo en el mismo lugar.

Tomo siempre x cepa de vino.

Escucho la misma playlist.

Veo el mismo género de series en la tele.

y así hasta el infinito.

 

Hacemos medio adormecidas y llevadas por una rutina a la que obedecemos dándole play.

 

Por lo que la pregunta de hoy es: ¿Cómo pretendemos hacer un movimiento tan grande en nuestras vidas e identidad si siempre hacemos exactamente lo mismo?

 

No hay espacio para el cambio profundo en una rutina plagada de copy paste del día o semana anterior.

 

Esto que te voy a contar puede generarte mucha resistencia. Es súper simple, sin embargo genera mucha incomodidad (pues el piloto automático siempre es más fácil de llevar)

 

 

 

Y con respecto a la exploración, lo que le recomendé a Sandra fue que empiece a tomar otra ruta para ir a buscar a sus hijos al colegio. Que en vez de estacionar en el mismo lugar de siempre lo haga en otra cuadra. Que desayune otra cosa y en otro lugar (Si desayuna en el living que lo haga en el jardín), que compre otra marca de (cafe, pan, mermelada, lo que sea) 

 

La cosa es así. Si nos cuesta cambiar la marca de café, imaginense lo que nos va a costar cambiar algo más arraigado de la identidad!

 

 

 

Sugerencias: Sumar algo nuevo, modificar algo existente o dejar de hacer tal o cual cosa.

 

 

Te juro que estos ejercicios son parte del camino hacia tu nueva versión personal y laboral.

Date la oportunidad de decirte a tu mente que podés cambiar.

 

Nos leemos el próximo domingo,

Un abrazo

Flor

 

 

 

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