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SPRINGTIME NEWS 
 
Nr. 1/3
 
 
WOMEN'S RETREAT'S: Join me on this magical Experience 
NEW CLASS: PREGNANCY FLOW 
 
Breath Experiences
Yoni Steaming Ceremonies
Weekly Classes
 
Find all Dates below
 
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Ihr Lieben
 
Der Frühling ist da. Im Weltgeschehen rumpelt es und vielleicht erlebst du auch privat viel Bewegung, Spannung oder Sorgen. Umso wichtiger ist, eine persönliche Practice zu entwickeln, mit welcher du dein Nervensystem, deinen Atemrythmus und deine Ausgeglichenheit aktivieren und regulieren kannst. In der Breath Academy kannst du das üben. Auch wenn bei dir alles im Flow ist, helfen diese Praktiken, dich zu stärken, gerade auch für Zeiten, die herausfordernder sind. So it's always a good time, to move, breathe, meditate, ;)
 
 
Die wöchentlichen Klassen - Kundalini Yoga & Meditation, Daily Breath und Daily Breath & Mantra - bieten eine schöne Gelegenheit dazu. In unseren zeremoniellen Events, Breath is the Teacher, Deep Dive Breath Experiences und Yoni Steaminig Zeremonien, kannst du eintauchen in dein Unterbewusstsein, Ordnung in dein System bringen, kleine und grosse Traumata in einer sanften Art heilen und dich von festgefahrenen Mustern lösen. 
 
 
Ferner biete ich Einzelsettings an, in denen ich dich in turbulenten Zeiten oder Orientierungsphasen unterstützen kann, Boden unter den Füssen zu gewinnen. Sind Bereitschaft und Neugierde vorhanden, kann eine tiefe Transformation stattfinden.
 
 
Besonders freue ich mich auf die zwei Frauen-Retreats, welche im Mai und Juni stattfinden. Diese Retreats bieten den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, durch die oben etwähnten Praktiken und die gemeinsamen Tage, das gute Essen und die wertvollen Gespräche, in einer verdichteten Form zu spüren, wohin die Reise gehen soll, welche Themen Priorität haben und wie die innere Ausrichtung aussehen soll. Inspirierend ist immer auch das Zusammensein mit verschiedenen Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Überlegst du immer noch, ob du dabei sein möchtest? Es hat noch ein paar Plätze frei und ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Was dich erwartet, findest du in diesem Mail weiter unten. 
 
 
Neue Klasse Pregancy Flow
 Durch meine persönlichen Erfahrungen mit Schwangerschaft, Geburt und alles was sich darum dreht, und meine Arbeit als Vorstandsmitglied im Geburtshaus Delphys bin ich dem Thema sehr verbunden. Die von mir praktizierten und unterrichteten Techniken eignen sich besonders auch für Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung. Deshalb biete ich neu eine Wochenklasse für Schwangere an. Die Klasse findet Mittwochs, 18.15 Uhr, statt und dauert zwischen 75 und 90 Minuten. 
 
Bist du selbst schwanger und möchtst gerne kommen oder hast du eine Freundin, die dieses Angebot interssieren könnte? Gerne auch an Interessentinnen weitersagen. Anmeldung direkt bei mir über Mail oder Whatsapp. 
 
 
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Women's Retreats coming up
 
Ich möchte dich einladen, an einem der beiden Retreats teilzunehmen, die ich im ersten Halbjahr 2025 mache. Falls du Freundinnen hast, die meine Arbeit interessieren könnte, kannst du dieses Mail gerne weiterleiten. 
 
 
Women's Retreat in Maloja (Graubünden)
8. bis 11. Mai 2025, 
only one spot left.
 
Women's Retreat in Villafans (Frankreich)
ca. 2. Stunden von Zürich
12. bis15. Juni 2025. 
Four spots are still open!
 
If you've got any questions - get in touch with me, ;)
 
Es ist wunderbar, wenn Frauen zusammen kommen und sich mit Kundalini, Meditation, Atem- und Yoni-Steaming-Zeremonien in eine tiefe Arbeit begeben können. Es entsteht ein wunderbarer und tiefer Prozess. Wir lernen, unsere Kundalini Energie zu aktivieren, um uns mit dieser Lebenskraft zu füllen und zu strahlen. Dabei geht es um die Schönheit, welche wir ausstrahlen, wenn wir zentriert, stark und klar sind und eine gute Beziehung zu uns selbst führen. Diese Arbeit wirkt sich schliesslich auch auf unsere Liebsten und unser Umfeld aus. Und wir können Gutes tun. Das ist die Kraft, die ich darin sehe.
 
Im Zentrum steht nicht zuletzt auch, eine schöne, vertrauensvolle und gute Zeit miteinander zu verbringen.
 
Ich freue mich schon jetzt darauf!
 
Was dich erwartet: Die Ankunft ist am Donnerstagabend zwischen 16 Uhr und 18 Uhr, ab 18 Uhr gibt es eine warme Suppe. Nach der Ankunft aller Teilnehmerinnen, werden wir gemeinsam die kommenden Tage einstimmen. Damit wir das Retreat gemeinsam starten können, soll deine Ankunft nicht später als 18 Uhr sein.
 
Morgens starten wir jeweils früh um 6 Uhr mit einer tiefen Mantrameditation. Nach einer kleinen leichten Verköstigung, geht es weiter mit einer intensiven Kundalini Practice. Nachmittags werde ich euch durch Breathwork und Meditationstechniken führen und wir werden aktiv an der Wahrnehmung und Programmierung unserers Unterbewusstseins arbeiten. Wir werden an einem Tag eine Yoni Steaming Ceremony machen und uns einmal in einem kleinen See erfrischen (dies gilt nur für das Maloja Retreat am Silseree). Abends gibt es jeweils einen gemeinsamen Tagesabschluss am Feuer. 
 
Beide Orte sind wunderbar und bieten die richtige Atmosphäre, um tiefgreifend und transformierend zu arbeiten. Das Essen wird frisch von Franziska für uns zubereitet und ist vegetarisch und saisonal. Das Essen ist köstlich! 
 
Es braucht keine Vorkenntnisse. 
 
 
Retreat in Maloja: 
 
Platzzahl: 7 Frauen
Gut mit ÖV erreichbar. 
 
Unsere Practices finden in einem Stall statt, der ganz neu umgebaut wurde. It's going to be magical! Im gleich daneben gelegenen Hotel, gibt es einfache Zimmer für die Übernachtungen. Im Haus von Claudia, unserer Gastgeberin, essen wir und sitzen Abends am Feuer. 
 
 
 
Retreat in Villafans: 
 
Platzzahl: 9 Frauen
 
In diesem Haus dürfen wir exklusiv unser Retreat machen. Es ist ein schöner Space, geeignet für unser Zusammensein und Arbeiten.
 
Mit dem Auto dauert die Fahrt von Zürich ca. 2 Stunden. Leider ist der Ort nicht gut mit ÖV erreichbar. Falls du ein Auto hast, bitte gib Bescheid, damit wir Mitfahrgelgehneiten organisieren können. 
 
 
 
Kosten
Normalpreis CHF 1'160
Studentin und Kulturlegi CHF 980 
 
 
Die Anmeldung ist verbindlich. Der Betrag wird mit der Bestätigung des Platzes fällig. Ratenzahlung in zwei Raten ist in dringenden Fällen möglich, erste Rate mit Platzbestätigung, 2. Rate 4 Wochen später. 
 
 
Anmeldung direkt per Mail an francesca@breath-academy.ch
 
Ich freue mich riesig auf Dich!
 
Baci
Franky
 
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Women's Retreat “Maloja”
8. bis 11. Juni 2025 - only one spot left!
 
 
 

 
 
Women's Retreat “Villafans” Frankreich
12. bis 15. Juni 2025 - Four spots are still open!
 
 
 
 
Breath Academy Studio
 
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SPRINGTIME 2025
 
WEEKLY SCHEDULE  
 
 
Die BREATH ACADEMY ist vom 7. - 11. April geschlossen. 
 
 
Kundalini Meditation
Montag, 8.15 - 9.45 Uhr
Freitag, 8.15 - 9.45 Uhr
 
 
PreGnancy FLOW
KUNDALINI Yoga, Breathwork & Mantra
Wednesday, 18.15 - 19.30 / 19.45 Uhr
 
 
Daily Breath & Mantra
Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr
 
 
Daily Breath
Dienstag, 7.00 -  8.00 Uhr
Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr
 
 
Daily Breath Lunchflow
Donnerstag, 12.15 - 13.15 Uhr
Freitag, 12.15 - 13.15 Uhr
 
 
 
Mit Anmeldung per Mail oder WhatsApp - merci! 
 
EVENTS & WORKSHOPS 
neue Daten
 
 
Breath is the Teacher - for Beginners
 
3. Mai 2025, 19.00 bis 23.00 Uhr
24. Mai 2025, 11.00 bis 15.00 Uhr
21. Juni 2025, 11.00 bis 15.00 Uhr
 
 
Yoni Steaming Ceremony
 
17. Mai, 11.00 bis 15.00 Uhr
22. Juni, 11.00 bis 15.00 Uhr
 
 
Deep Dive Breath - just for Deep Divers
 
3. Mai 2025, 19.00 bis 23.00 Uhr, 
open for Beginners.
 
 
23. Mai 2025, 19.00 bis ca. 22.30 Uhr
20. Juni, 19.00 bis 22.30 Uhr 
 
 
Daily Breath & Winterbath 
Seasonal break
 
 
 
 
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