أصدقائي
هل تطرحون أسئلة ضعيفة؟
هذا ليس مقالا لتعليم فنّ طرح الأسئلة في الاجتماعات، فالأسئلة الضعيفة لا تتعلق بالنحو أو الصياغة أدبية، بل هي تلك التي تترك أثرًا سلبيًا علينا بعد طرحها على أنفسنا، وتستنزف طاقتنا وتحبط عزيمتنا
أمثلة على الأسئلة الضعيفة
لماذا لا تكون الأمور أسهل؟
لماذا يحدث لي هذا الأمر السيّئ دائمًا؟
لماذا لا يحدث لي ما هو جيّد؟
لماذا ينبغي أن يكون كل شيء صعبًا؟
لماذا أيامي ليست أكثر سلاسة؟
لماذا لا يكبر رصيدي في البنك؟
لماذا تظهر هذه الخطوط على جبيني؟
لماذا عليّ خوض محادثات صعبة؟
لماذا أنا في هذه المجموعة على واتساب؟
لماذا لا أدافع عن نفسي فورًا؟
نحن نفكّر بهذه الأسئلة كثيرًا، لكن ما لا ننتبه إليه أنّنا بذلك نكلّف عقولنا بالبحث عن أجوبة، وهي ستبحث وتأتي بها لنا حتمًا.
تعلّمت من كتاب
Insight
ويبحث عن أدلّة تثبته وأضمن لك أن يجدها
.
كيف نطرح أسئلة قويّة
فلنقلب هذه الأسئلة إلى أخرى أقوى باستخدام "كيف" و ما
طلبت من الذكاء الاصطناعي مساعدتي وهذه النتيجة
لماذا لا تكون الأمور أسهل؟
→ كيف أجعلها أسهل على نفسي في المرة القادمة؟
لماذا يحدث لي هذا الأمر السيّئ دائمًا؟
→ ما الأنماط التي ألاحظها هنا، وكيف أتعامل معها بطريقة مختلفة؟
لماذا لا يحدث لي هذا الشيء الجميل؟
→ ما الذي أستطيع فعله لتهيئة الظروف لحدوث أمور جيّدة في حياتي؟
لماذا ينبغي أن يكون كل شيء صعبًا؟
→ كيف أجعل هذه العملية أيسر وأخفّ عليّ؟
لماذا أيامي ليست أكثر سلاسة؟
→ ما التغييرات الصغيرة التي يمكن أن تضيف سلاسة إلى يومي؟
لماذا لا يكبر رصيدي في البنك؟
→ ما الخطوات العملية التي تساعدني على زيادة دخلي أو إدارة مالي بوعي أكبر؟
لماذا تظهر هذه الخطوط على جبيني؟
→ ما الروتين الذي يمكن أن أتبعه للعناية ببشرتي والتعبير بثقة؟
لماذا عليّ خوض محادثات صعبة؟
→ كيف أستعدّ لأجعل المحادثة واضحة ومتعاطفة قدر الإمكان؟
لماذا أنا في هذه المجموعة على واتساب؟
→ ما الحدود أو القرارات التي تحمي راحتي النفسية؟
لماذا لا أدافع عن نفسي فورًا؟
→ ما الدعم أو التمرين أو الحديث الذاتي الذي يعينني على التعبير عن نفسي في الوقت المناسب؟
أصدقائي
هل تنتبهون إلى نوع أسئلتكم؟
لنجعل هذا اليوم هو البداية
ملاحظة: أنصحكم بقراءة كتاب غيّر أسئلتك، غيّر حياتك فهو من الكتب الرائعة في هذا المجال.
