Au programme : 

 

 

Il y a quelques semaines, je dévorais Clarisse sur Netflix, un docu-série qui suit le quotidien de Clarisse Castan, agent de célébrités. Un vrai petit bonbon pour l’ancienne attachée de presse mode que je suis. On y apprend que Clarisse a fait partie du prestigieux palmarès des “30 Under 30" du magazine Forbes, qui chaque année met en avant trente talents de moins de trente ans dans différents domaines : art, sport, business, finance, divertissement…

J'en ai très souvent entendu parler et jusque là ça ne m'avait jamais vraiment frappée. Après tout, sur le papier c'est plutôt inspirant : découvrir des jeunes qui bousculent les codes de leurs industries. Mais, ce jour là, devant cet épisode, ça a fait tilt. Peut-être parce que la série met en avant les nombreux problèmes de santé liés au stress chronique de Clarisse. En tous cas, je n’ai pas pu m’empêcher d’y voir clairement les injonctions qui gangrènent notre société et minent l’estime de soi et la santé globale de tellement d'entre nous. 

 

D'abord l’injonction à réussir, bien sûr, mais surtout à réussir le plus vite possible. Avant cette date fatidique des 30 ans. Comme si passé un certain âge, il était trop tard. Trop tard pour changer de voie, pour oser, pour trouver ce qui nous correspond vraiment.

 

Je ne reviendrai pas sur le reste des chiffres pour le palmarès Forbes 2024 en Europe qui a continué de me hérisser le poil : mise en avant du nombre total d'abonnés cumulés sur les réseaux sociaux des personnes présentes dans la liste, mais aussi de leur “charge de travail" de 62 heures par semaine en moyenne…

Source 

 

Je l’entends tellement souvent en séance, ce sentiment d’être en retard. Et je l’ai vécu moi-même… D'ailleurs, je ne sais pas pourquoi j'utilise le passé car je peux encore le vivre, à certains moments. 

Cette course contre la montre invisible, cette impression qu’il faut avoir tout trouvé avant tel âge, sous peine d’avoir "raté le train". Comme si notre vie était une ligne droite, alors qu’en réalité elle n'est que bifurcations, détours surprises et explorations parfois tardives.

Quand j’entends ces pressions là chez mes clients ou mes amis, ça me serre le coeur. Je trouve ça tellement triste pour nous, en tant que collectif.

 

Depuis 6 ans, en séance, je m'entends répéter très souvent : "Tu as tout le temps du monde", "Ton chemin n’appartient qu’à toi, aucune comparaison n’a vraiment de sens". 

Ironie du sort, le jour où je découvrais cet épisode de la série, j'avais échangé l'après-midi même avec une merveille de Projecteur au profil 4/6, elle-même persuadée d’être en retard. Je lui avais mentionné le chemin de vie de la ligne de profil 6 à la trajectoire unique, et je l'avais justement encouragée à s'inspirer du côté des late bloomers, celles et ceux qui se sont “trouvés” ou réinventés après 40, 50, 60 ans. Je conseille régulièrement de se nourrir de ces parcours riches, tellement inspirants qui en plus ne sont pas rares, pour peu qu'on les cherche. Il a d'ailleurs fallu attendre 2025 pour que Forbes France propose sa première édition des “50 over 50” (une initiative lancée par l'édition américaine en 2021 bien moins couverte médiatiquement que sa version originale pour les moins de trente ans). 

 

Je sais que nous avons collectivement soif d’histoires vraies et apaisantes, de récits qui célèbrent ces réussites plus douces : des reconversions heureuses, des études reprises plus tard, des chemins de cœur qui se révèlent bien après la trentaine. Je rêve de voir davantage de médias influents mettre en avant ceux-là. Des portraits de femmes et d’hommes tout à fait ordinaires qui ont osé bifurquer, qui se sont rapprochés de ce qu’ils aimaient à 50 ans, 60 ans, parfois plus tard encore, pourquoi pas. Pas forcément pour gagner plus d'argent, pour être connu ou célébré mais pour se sentir à leur place. 

 

Parce qu’au fond, est-ce qu'elle n'est pas précisément là la vraie réussite ? 

 

On a beau nous répéter que le temps file, et plus encore lorsque l’on est une femme (il suffit de regarder à quelles industries profitent ce discours permanent…), je crois profondément que nous avons le temps.
Le temps de nous comprendre, de nous accepter, de changer d’envies et de voies. Le temps d’explorer plusieurs vies en une seule. Le temps d’avancer à notre rythme, chacun sur son chemin, sans nous comparer. 

Et peut-être que c’est justement en accueillant pleinement notre temporalité unique que nous commençons à nous réapproprier notre liberté. 

Après plus de 5 ans à proposer uniquement des séances à la carte, j’ai commencé il y a quelques mois à vous retrouver dans un format plus long : trois séances réparties sur deux mois. Ce cadre nous offre un espace riche pour explorer vos ressentis, vos questionnements, vos relations, et surtout l'occasion de revenir sur les nouvelles observations et prises de conscience qui émergent entre chaque rencontre. Ceux qui me connaissent, de séances ou d'ateliers, le savent, je transmets beaucoup d'informations, et j'aime particulièrement prendre le temps. Alors ces séances sont des espaces que j'affectionne tout particulièrement. 

 

Ces derniers temps, ce format m’a permis d’accompagner par exemple :

Si cette immersion vous tente, vous trouverez plus de détails sur mes séances et ma façon de travailler juste ici (n'hésitez pas à consulter les FAQ très détaillées disponibles sur chaque page). 

Et le planning de réservations des trois séances est par là. 

 

Si vous souhaitez articuler vos trois séances différemment des formats proposés (3 x 1h ou 3x 2h) vous pouvez me contacter directement. 

 

Les séances à la carte (1h ou 2h) et les séances de suivi sont toujours disponibles. Le planning d'octobre est ouvert. 

Un petit partage pèle-mêle de ce qui m'a mise en joie ces derniers mois : 

Natacha Calestrémé en conversation avec Nico (Osez by Nico) à l'occasion de la sortie de son dernier livre (qui a l'air passionnant). Leur échange est nourri et très spontané et j'y ai découvert une facette de Natacha rigolote et naturelle. J'enregistre d'ailleurs bientôt un épisode avec Nico. 

Je ne compte plus le nombre de fois où je l'ai préparée ces derniers mois (encore hier soir !). Je l'ai découverte par hasard en cherchant ce que je pouvais faire avec quelques patates douces qui s'impatientaient. La recette originale est en anglais mais vous pouvez facilement traduire la page et convertir les mesures avec les outils d'aujourd'hui 😉 Mais en réalité, il n'y a pas grand chose à savoir à part que si vous faites cuire vos patates douces entières une heure au four, et que pendant ce temps vous mélangez fêta, tomates séchées, olives noires, huile d'olive, ail, (persil), origan et pignons (ça c'est mon ajout perso), et que vous aimez tout ça, et bien vous allez vous régaler. 

Et aussi, j'ai découvert la choupi Louloukitchen il y a seulement quelques mois et j'ai déjà plus cuisiné grâce à ses recettes qu'en 3 ans avant ça.

En flânant dans les rayons de ma bibliothèque (elle est en travaux actuellement et est maintenant installée pile en face de ma porte d'entrée pour deux ans #bonheur), j'ai découvert le travail de David Richo, psychothérapeute et auteur américain. En quelques semaines j'ai lu “Les cinq choses qu'on ne peut pas changer dans la vie” et “Le pouvoir des coïncidences” qui m'ont beaucoup inspirée. Je vais continuer avec “Être adulte en amour”. 

L’amitié occupe une place centrale dans ma vie, et encore davantage depuis mon déménagement à l’autre bout de la France il y a trois ans. Depuis mon arrivée au Pays Basque, j’ai eu la chance de rencontrer des femmes extraordinaires, et je savoure chaque jour la joie de ces liens. 
Et même si je critique souvent les réseaux sociaux et leur influence parfois délétère, je ne peux nier l’un de leurs plus beaux cadeaux : m’avoir permis de croiser la route de ces amitiés précieuses. L’une d’entre elles a récemment fêté ses 40 ans et a réuni ses amies proches, qui ne se connaissaient pas toutes, pour célébrer cette étape lors d’un petit voyage entre filles. Ces quelques jours m'ont fait l'effet d'une mini retraite : nous avons beaucoup mangé, énormément ri, affronté quelques péripéties avec notre minibus 😆, et pas mal débattu. Lors de ces discussions-débats, j'ai, contrairement à mon habitude, davantage observé plutôt que participé activement et ce changement de posture involontaire m'a beaucoup appris. Sans surprise, on a improvisé un atelier Human Design le deuxième soir qui nous a amenées jusque tard dans la nuit. J'ai rencontré des femmes très différentes, drôles, sensibles, des mères soucieuses d'offrir le meilleur à leurs enfants en questionnant leur conditionnement et leurs blessures. Ce week-end restera pour moi un souvenir précieux, et il me donne envie de vous encourager à nourrir vos amitiés, à cultiver la présence dans vos relations, même si nos vies sont bien remplies et que les préoccupations du quotidien nous entraînent souvent ailleurs.

Je vous donne rendez-vous ce dimanche 5 octobre à 10h45 au Salon Zen de Paris pour une conférence suivie d'une séance de dédicace. Le salon se déroulera du 2 au 6 octobre 2025 : pendant 5 jours, vous pourrez découvrir de nombreux exposants experts de l’épanouissement personnel, assister à des conférences, ateliers et animations. Parmi les intervenants : Lilou Macé, Natacha Calestrémé, Stéphane Allix, Patricia Darré, Kevin Pinel, et bien d’autres.

L'entrée au salon est gratuite. Pour prendre votre place c'est par ici. 

Si vous envisagez de venir, faites moi un petit message, je me réjouis de vous voir. 

 

Je suis l'invitée d'un dîner en petit comité organisé par Camille Lesage, fondatrice des Dîners en Pleine Conscience. Ces dîners sont des moments d'échange et de partage, autour d'une belle table.. Lancés par Camille en 2025, chaque dîner est dédié à un thème, à un intervenant qui vient partager le temps d’une soirée ses connaissances, son savoir et sa vision.

 

Il reste quelques places ! Pour vous inscrire c'est sur le compte Instagram des Dîners ou par email (lsgcamille@gmail.com) 

Cette retraite est complète mais si vous sentez que ce séjour est pour vous, n’hésitez pas à vous inscrire sur la liste d’attente. Vous serez prévenu(e) en cas de désistement. C’est déjà la troisième édition, et au vu de la magie qui se vit à chaque fois, il y a de grandes chances que nous continuions à vous proposer ces belles parenthèses. Pour en savoir plus sur cet endroit hors du commun et rejoindre la liste c'est par là. 

Merci pour votre présence 🧡 Je suis toujours heureuse de lire vos retours et vos questions. 

 

Je vous embrasse et vous souhaite un beau mois d'octobre. 

À bientôt, 

On me pose souvent la question magique :
« Est-ce que tu me conseilles de commencer par la séance ou par le manuel ? »

Alors, j’ai créé une nouvelle formule pour celles et ceux qui n’ont pas envie de choisir :

 

– Le manuel : un guide de plus de 80 pages, conçu pour vous, à garder près de soi comme un compagnon de route. Vous y trouverez des clés concrètes sur votre fonctionnement inné, des repères pour naviguer votre quotidien, des outils pratiques et des questions exploratoires pour approfondir votre expérimentation.

– Une séance 1h : un espace vivant d’échange, de clarification, d’exploration, pour poser vos questions, affiner votre compréhension et sentir ce qui résonne vraiment pour vous.

 

Ensemble, ces deux supports forment une combinaison puissante : la profondeur et la guidance de l’échange en direct, alliées à la clarté et la continuité d’un support écrit à lire et relire au fil de votre intégration.

 

Disponible à tarif préférentiel pour celles et ceux qui souhaitent allier les deux.

 

En savoir plus sur le manuel juste ici. 

 

 

 

 

 

 

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