Anmeldung bereits jetzt möglich - yeah! Kommst du mit? Es wird magisch und transformativ und ich freue mich, jetzt schon auf die Tage mit euch.
YONI STEAMING ZEREMONIE
Am 15. März, 11 bis 15 Uhr
3 spots still available - come and join this ceremony
One-to-one-Sessions
Subconscious Reprogramming, Hypnotherapie, Pranayama & More.
Willst du dich neu ausrichten, suchst du Orientierung oder möchtest einfach einmal abschalten, loslassen und in die tiefen deines Unterbewusstseins tauchen? In den Eins-zu-Eins-Sessions kann ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und dich dabei unterstützen, dich zu zentrieren.
Schwangerschaft, Geburt und POSTNATAL
Pre- und Postnatal Yoga, Meditation & Breathwork, als wöchentliche Klassen, im Einzelsetting sowie gemeinsam mit deinem Partner möglich, z.B. zur Geburtsvorbereitung.
Mama Blessing
Bist du oder eine Freundin von dir schwanger und wünscht dir ein Ritual mit den Frauen in deinem Leben, um die wunderbare Zeit des Mutter Werdens gemeinsam einzuläuten und zu unterstützen? Ein Mama Blessing ist eine schöne Gelegenheit dazu. Durch ein Ritual schaffen wir gemeinsam mit deinem Tribe einen Raum für euch, in dieser einmaligen Zeit anzukommen.
Breathwork, Cacao and Clay
Collab with Studio Roka
mit Mojca Vidmar, Studio Roka und mir
Fokus:
Atemarbeit, Achtsamkeit, Herzensverbindung, Tonformen. Am Sonntag, 22. März 2026
Du findest die Details zu allen Events weiter unten ❤️🔥
Ich hoffe, es geht euch gut und ihr seid gut ins neue Jahr gestartet.
Ganz spontan haben wir entschieden diesen Freitag einen Deep Dive zu machen, der erste des Jahres, am 30. Januar, 19 bis ca. 22.30 Uhr. Wer hat Lust? Wir freuen uns auf euch!
40 Days Challenge: Endlich ist es wieder soweit!
Ganz besonders freue ich mich auf die aktuelle 40 Days Challenge.
Es ist bereits das vierte Jahr in dem ich eine 40 Days Online Meditations-Challenge anbiete.
Weshalb 40 Tage? Die Jahrtausende alte Yoga Tradition ist mit der modernen Neuro-Wisschenschaft einig, 40 Tage stellen eine Schwelle dar, nach der alte Verhaltensweisen aufgelöst und neue, anhaltende wünschenswerte Verhaltensweisen kreiert werden können. Es ist eine Chance, um die eigene Meditationspraxis zu stärken, einen Rhythmus herzustellen, der dich durch dieses Jahr 2026 trägt, und eine Transformation in Gang zu bringen.
Bisher kostete die Teilnahme an den 40 Days Challenges CHF 85 (Onlinezugang 50 Tage). Um den verschiedenen Lebensrealitäten gerecht zu werden, möchte ich den Preis in diesem Jahr variabel gestalten. D.h. du bezahlst, was du für richtig hältst, wieviel für dich drinliegt und was es dir Wert ist. Jeder Betrag ist willkommen.
Der Zugang zu meinen Angeboten soll allen unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten zur Verfügung stehen. Es ist ein Geben und Nehmen. Wenn du mehr als CHF 85 zahlst, hilfst du mit, dass dies weiterhin möglich ist. Feel free to pay as much as you can or to ask for a Karma spot.
Willst du mitmachen?
Du kannst bereits jetzt direkt buchen.
Nachdem der Betrag bei uns gutgeschrieben wurde, bekommst du am 31. Januar den Onlinezugang zu beiden 40 Days Challenges und zusätzlichem Bonusmaterial, so dass du frühestens am 1. Februar starten kannst.
Bitte in der Zahlungsmitteilung anbringen: 40 Days Challenge und deine Emailadresse! - danke!
Den QR Code für die Zahlung findest du weiter unten.
CH62 0070 0114 8073 5266 9
bala spirit
Kalkbreitestrasse 6
8004 Zürich
oder QR Code
All denjenigen, die Jahresmitglieder sind oder die aktuell ein Schnupperabo der Breath Academy Online haben, werden die neuen Challenges ebenfalls aufgeschaltet. Weiter gibt es ab dann auch neu eine Kundalini Pranayama Schlafmeditation sowie eine zusätzliche Sadhana in der Library.
Schön, dass es immer weiter geht. Schön, dass ihr dabei seid.
Weitere Infos
Breath ExperIEnces
Ich freue mich auf die kommenden Monate mit euch. Am 30. Januar findet der erste Deep Dive im neuen Jahr statt. Dieser Special Deep Dive Anfang Jahres ist eine schöne Gelegenheit das Jahr zusammen einzuläuten. Dieser Deep Dive ist nur für Deepdivers (d.h. Wiederholer:innen).
Für Anfänger:innen und Deep Divers führen wir am Sonntag, 1. Februar unsere Breath Experience “Breath is the Teacher” durch.
Weitere Termine stehen bereits fest ;) Check it out.
Ganz besonders freue ich mich, dass ich bereits im Mai das nächste Women's Retreat durchführen kann. Es wird wieder magical. Diese Tage verbringen wir in tiefer Arbeit mittels verschiedenen Praktiken (Meditation, Mantra, Kundalini, Breathwork, Tanz, Yoni Steaming, Feuer und tiefe Gespräche sowie wunderbares, frisch und mit Liebe zubereitetes Essen). In dem Haus sind wir nun bereits das dritte Mal. Es ist ein liebes, altes und charmantes Haus und der Garten und die Frühlingspracht, die uns umgeben wird, sind wunderbar. Die Platzzahl ist begrenzt. Meld dich bitte direkt per Mail bei mir, falls du dabei sein möchtest. Hier findest du weitere Infos über Ablauf und Ort.
Am Sonntag, 15. März, führe ich die nächste Yoni Steaming Zeremonie durch. Falls du Lust hast mitzumachen, meld dich. Diese Zeremonien sind sehr kraftvoll und geben dir die Möglichkeit, dich in einem Kreis unter Frauen zu zentrieren und zu stärken. Diese Praktik kann in allen Lebensphasen angewendet werden. Frauenspezifische Pflanzenheilkunde, die Anwendung von Atemtechniken und der Austausch mit anderen Frauen hilft dir, körperlich und energetisch in die eigene Mitte zu kommen.
Falls du mehr über den Hintergrund über die Praxis des Yoni Steamings und meinen Ansatz wissen möchtest, findest du hier Hintergrundsinformationen.
Allgemein
Für alle Zeremonien, Experiences stehen die Daten bis und mit Juni bereits fest.
Regelmässige Besuche einer bestimmten Klasse haben die schöne Wirkung, dass aufgrund des vertrauten Rahmens, besonders gute innere und körperliche Arbeit gemacht werden kann.
Pregnancy Flow (Montag, 18.15 bis 19.30 Uhr), Post Natal Flow (Dienstag, 10.15 bis 11.30 Uhr), gerne auch an Schwangere und frische Mütter in deinem Umfeld weiterleiten - danke!
Durch die Kombination von Atemarbeit, Kakao und Ton lädt uns dieser Workshop dazu ein, den kreativen Prozess aus einem geerdeten Zustand heraus zu erleben, der im Körper verankert ist. Wir teilen eine herzöffnende Kakaozeremonie, zentrieren unsere Energie durch die Kraft des Atems und verbinden uns kreativ mit dem Element Erde – Ton.
(falls du unser Studio regelmässig besuchst und Student:in / Kulturlegiinhaber:in bist, bekommst du auf diesen Workshop 25% Vergünstigung - bitte in diesem Fall bei mir melden).
