Leven, liefde en groei - innerlijk werk als levensstijl
Lieve First name / jij,
Laatst vroeg iemand me: “Wat doe jij zelf aan persoonlijke ontwikkeling, Sabine?”
Los van dat ik het een prachtige vraag vond om zelf bij stil te staan, is het ook een hele relevante vraag. Want dit wil je weten over iemand die jou begeleidt bij een persoonlijke reis, groei of transformatie: met wie ga je in zee? Wie begeleidt jou écht?
Een begeleider, een teacher, die het werk niet alleen kent, maar het ook leeft. Die het embodied. En dát is wat ik breng.
Mijn persoonlijke reis…
Mijn reis naar innerlijke groei begon ruim twintig jaar geleden, toen ik twintig was. Ik herinner me mijn eerste retraite en yogareis die ik helemaal alleen deed. Alleen zijn was voor mij geen probleem; ik laadde op in stilte, reflectie en zelfonderzoek. Wat me opviel, pas later: in al die jaren was ik vaak de jongste - altijd nieuwsgierig, altijd op zoek naar groei en verdieping.
Tien jaar geleden werd dat uitdagender: ik werd mama van drie kinderen in vijf jaar tijd. Ik zei mijn baan bij een grote corporate op en begon mijn eigen praktijk. Dat gaf vrijheid en ruimte, maar ook minder vaste structuur en een wisselend inkomen. Een introvert die alleen-tijd nodig heeft… met drie kinderen. Het vroeg structuur, balans en diep zelfinzicht.
Mijn eerste echte ´healthy trip´. Een vijfdaagse yoga-, sport- en sapkuur - bevestigde iets wat sindsdien centraal staat: mijn nieuwsgierigheid naar persoonlijke groei en mijn vermogen om me volledig over te geven aan verandering.
Door al deze ervaringen heb ik geleerd hoe je innerlijk werk werkelijk kunt integreren in je dagelijks leven. Niet als losse activiteit, maar als een levensstijl. Yoga, meditatie, ademwerk, schrijven, opleidingen, retreats - alles wat ik doe voedt mijn groei en bewustzijn, en maakt dat ik anderen effectief kan begeleiden.
Mijn reis in de liefde…
Naast mijn persoonlijke groei, heb ik ook mijn eigen liefdesreis doorgemaakt - intens en leerzaam. Na een relatie van twaalf jaar, waarin we samen drie kinderen kregen, gingen we uit elkaar. Het was (en is soms) heftig, ondanks dat ik al jarenlang als therapeut en coach werkte.
Deze periode leerde me hoe patronen, verwachtingen en oude blauwdrukken in relaties diep kunnen doorwerken. En hoe belangrijk het is om met compassie, inzicht en bewustzijn je eigen keuzes te maken. Het versterkte mijn overtuiging dat werk aan jezelf - je relatie met jezelf en met je partner - de sleutel is naar meer vervulling en liefde in je leven.
Juist door deze persoonlijke ervaring kan ik je begeleiden met begrip, ervaring én praktische tools die werken in het echte leven.
Wat betekent dit voor jou?
Omdat innerlijk werk voor mij geen activiteit maar een levensstijl is - een dagelijkse routine van yoga, meditatie, ademwerk, schrijven en verdieping op alle lagen van het leven - begrijp ik hoe uitdagend het kan zijn om te vertragen, naar binnen te keren en eerlijk naar jezelf te kijken.
Juist mijn eigen weg, met alle hoogtepunten én uitdagingen, stelt me in staat jou daarin te begeleiden met begrip, ervaring en praktische tools.
Met mij werken betekent:
Persoonlijke begeleiding door iemand die het werk écht leeft. Ik breng niet alleen kennis, maar ook eigen ervaring en praktische tools.
Veilige ruimte voor reflectie en transformatie. Je krijgt holistische begeleiding op alle lagen: innerlijk kind, trauma, liefde, relaties, gezondheid.
Aanpak op maat. Individueel, met je partner, online of fysiek: we vinden samen de vorm die bij jou past.
Concrete tools en oefeningen. Van meditatie, ademwerk en journaling tot diepgaande oefeningen & sessies, integratie-opdrachten en reflectieve oefeningen.
Verbinding met jezelf en anderen. Je leert authentiek te verbinden, patronen te doorzien en voedende keuzes te maken.
Kortom: wat jij krijgt is een oprechte, deskundige en ervaren gids die jou helpt je eigen pad van innerlijke groei, zelfliefde en bewuste relaties te verkennen en te verdiepen.
Werken met mij
Mijn aanbod is divers. Zodat je altijd een vorm kunt vinden die bij jou past, als je voelt dat je met mij wilt werken.
Fysiek of online. Dichtbij of iets meer op afstand. Individueel of samen met je partner.
Waar je ook staat, en wat je behoefte ook is.
Hieronder deel ik graag mijn aanbod met je. Wie weet zit er iets tussen voor jou - en ontmoeten we elkaar binnenkort.
1:1 Relatietherapie met Jezelf – 3 maanden
Voor mannen en vrouwen, single of in een relatie. Een exclusief 1:1-traject van drie maanden waarin je de relatie met jezelf verdiept als fundament voor je liefdesleven. Je leert authentiek verbinden, krijgt inzocht in jouw relatie-imprint en leert voedende keuzes maken in de liefde.
Een laagdrempelige, bewuste investering in jouw manier van liefhebben. Je leert je liefdespatronen begrijpen en (meer) verbinden met jezelf. Allemaal thuis, op jouw tempo, wanneer het jou uitkomt.
Een lang weekend weg naar Ibiza, met een op maat gemaakt programma. Weg uit de dagelijkse context, in rust en ruimte, zodat de liefde weer kan stromen.
Tijdens dit retreat gaan jullie elkaar écht zien en horen. Verbinding en verdieping op alle lagen, gecombineerd met ontspanning en genieten van het eiland.
