PRAXIS FÜR TRAUMATHERAPIE & KUNDALINI YOGA EMBODIMENT
KUNDALINI YOGA
RETREAT
& LEICHTIGKEIT
20. bis 23. August in der Uckermark
Mein Herzensmensch,
ich lade dich ein
dabei zu sein!
Wir tauchen auch dieses Jahr wieder tiefer ein, noch leichter , noch mehr bei dir und in der Ausdehnung.
Kundalini Yoga Praxi s, sich nähren, leicht sein, sich öffnen, sich tragen lassen.
Mein Herz ruft dich!
Komm.
Die Augustsonne. Gemeinsame Praxis.
Weite Herzen.
Weite Felder und Seen.
Zeit, um dein Feld zu klären, deine Energie zu sammeln und dich neu auszurichten für die zweite Jahreshälfte.
Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, wenn du spürst:
Ich spüre es in einem Kribbeln in meinem Körper, dass ich dabei sein möchte und tiefer gehen will.
Lass dich vom Sommer tragen!
In einem wunderbaren Haus in der Uckermark am Dreiseenblick – in Alleinlage – verbringen wir ein sommerliches Wochenende an dem Leichtigkeit, und Lebensfreude im Zentrum stehen dürfen.
𓇬 Den Sonnenaufgang mit Kundalini Yoga und Mantren begrüßen.
𓇬 Die Leichtigkeit und Fülle des Sommer mit jeder Zelle in dir aufnehmen und deine Reserven für die kommenden
Monate auffüllen.
𓇬 Die wunderbarer Natur Uckermark mit ihren weiten Felder und viele Seen zum Baden , werden dich nähren und klären.
𓇬 Gesundes Essen bringt dich in deine Leichtigkeit und Kraft.
𓇬 Yoga und Meditationen ermöglichen Balance , sodass du die Fülle des Lebens tragen und in dir entfalten kannst.
𓇬Kraftvolle Rituale begleiten dich durch das Retreat und bestärken dich in deinen Prozessen.
𓇬 Eine achtsame und wertschätzende Community lässt dich getragen fühlen.
Wunderschöne
ZWEIBETTZIMMER
Dein Tag
Donnerstag
Ab 15:00 Anreise
17:00 Begrüßung, Sharing-Runde und yogischer Start in das gemeinsame Wochenende
19:00 Abendessen
21:00 Abendmeditation
Freitag
5:00 -7:00 Yoga und Mantren
(natürlich freiwillig)
8:00 Frühstück
10:00 - 11:30 Pranyama & Yoga Einheit
13:00 Mittagessen
14-17 Freizeit
17:00 - 18:00 Yoga
19:00 Essen
20:00 Abendmeditation
Samstag
5:00- 7:00 Yoga und Mantren
(natürlich freiwillig)
8:00 Frühstück
10:00 -11:30 Pranayama & Yoga Einheit
13:00 Mittagessen
14:00 -16:00 Freizeit
17:00 Yoga & Meditation
19:00 Essen, Tanzen, Ritual
Sonntag:
9:00 Frühstück
10:00-11:30 Abschlussrunde
Auch das ist Kunst, ist Gottes Gabe, aus ein paar sonnenhellen Tagen sich so viel Licht ins Herz zu tragen, dass, wenn der Sommer längst verweht, das
Leuchten immer noch besteht.
Goethe
DEINE INVESTITION*
759 € Regulär
717 €
Easter Early Bird
gültig bis Ostermontag
Beinhaltet:
DREI ÜBERNACHTUNGEN MIT VEGETARISCHEM ESSEN, ÜBERNACHTUNG IN ZWEIBETTZIMMERN
& YOGA, MEDITATIONEN & RITUALE
(HANDTÜCHER UND BETTZEUG ZUR MIETE 20 €)
Rabea Kiel
Rabea Kiel ist Kundalini Yoga Lehrerin
und ganzheitliche Traumatherapeutin
Im Kundalini Yoga darf Transformation auf physischer, psychischer und spiritueller Ebene stattfinden und verkörpert werden. Mit dynamischen Übungsreihen, Pranayama und tiefgehenden Meditationen, werden Körper und Geist ausgerichtet sowie das Nervensystem und der Hormonhaushalt ausgeglichen.
Der Körper erfährt durch regelmäßiges Praktizieren schnell Veränderung. Er wird kräftiger und agiler, sodass Vitalität, Stabilität und Leichtigkeit in den Vordergrund treten. Die Psyche kommt durch Bewegung und Stille in Ruhe, Gelassenheit und Frieden.
Eine Verbundenheit mit dem eigenen Kern wird spürbar.
Crellestr 46
