Gisteren leerde ik 'Sunshine Savasana' ! Een toepasselijke Savasana met het zonnetje er terug bij ;) Mocht je nog in een herstellende of therapeutische les belanden, kan je er ook een keertje van genieten....

 

In ieder geval komen er weer periodes aan waarin je je ten volle kunt laten onderdompelen in de wondere wereld van Iyengar Yoga. Want Pasen met Bois le Comte (volzet) maar dan ook in de zomer: weken met Intensives die je een bad bieden van zowel dynamische als herstellende blokken. Een mooie kans om weer de diepte in te duiken en ieder op zijn of haar niveau.

 

Een uitspraak van mijn lerares Shai Kaplan toont mooi aan hoe we in Iyengar Yoga werken: ' We hebben allemaal onze zwakke en sterke plekken in ons lichaam. Vaak vragen de zwakke plekken meer aandacht en beginnen ze te overheersen in ons zelfbeeld. Terwijl ze bijvoorbeeld  maar over 30 procent van onszelf gaat. Te beseffen dat de andere 70 procent fantastisch marcheert en op die manier de moeilijke 30 procent kan ondersteunen en herstellen, geeft onze veerkracht weer!'

Mijn respect voor de capaciteiten van ons/ons lichaam groeit nogsteeds met de dag en moedigt me aan om anderen, zoals jullie, te blijven tonen hoe Iyengar Yoga een methode is die je beter in balans kan brengen. Het maakt me onverzadigbaar in mijn leergierigheid, want oneindig gaan dingen zich blijven ontvouwen en dit leven zal te kort zijn, ziezo.

 

De volgende stap? Op de mat gaan staan! Ik zometeen in Parijs, joepie.

 

 

De Paasvakantie komt eraan: let op het aangepaste lessenrooster, sommige lessen zullen niet doorgaan.

 

Je kunt je als gevorderde yogi aansluiten bij:

- mijn online lesgroep: herstel voor de vrouwelijke organen.

- de mentorship momenten op vrijdagnamiddagen, gewoon om veel te leren en te oefenen

Stuur me daarvoor een berichtje.

 

In mei allen naar Brussel voor de fantastische Gabriella Giubilaro.

 

De summer intensives staan online: een week begin juli en een week eind augustus in Gent. (Frankrijk is volzet)

 

In september gaan de medische lessen weer van start onder leiding van Shai Kaplan en mezelf. Op vrijdagen van 10u30-12u30.

 

Vanaf september 1x per maand level 2 trainingsdagen op vrijdagnamiddagen van 13u30-16u30, bedoelt voor Iyengar Yogaleraars, mentees en gevorderde yogies. (kan ook online)

 

Vergeet je Savasana niet vandaag, of moet ik zeggen çavasana?

 

"BE INSPIRED BUT NOT PROUD."

― B K S Iyengar

 

 

 

 

 

Ma 06/04  all levels om 20u met Siel

Do  09/04 level 2 les om 11u met Siel

Vrijdag 10/04 level 1 les om 9u met Siel

Za 11/04 all levels les om 10u met Eva

Za 11/04 herstellende les om 11:30 met Eva

Za 18/04 all levels om 10u met Siel

 

 

 

 

Meer info en inschrijvingen: scroll naar beneden.

 

Mocht je deze nieuwsbrief liever niet ontvangen, kun je je helemaal onderaan met een klik uitschrijven.

 

 

Alle info vind je ook op de website

 

 

LESSENROOSTER T/M 28 JUNI  2026 (tijdens feestdagen en schoolvakanties geldt een aangepast lessenrooster)

Je kunt het lessenrooster ook altijd raadplegen via onze google agenda, de link vind je op de website en ook hier:

Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in de yogahoudingen te verdiepen. Met sessies van 2,5 uur is er tijd voor verdieping, om te leren en een langer effect erna.

Elke voormiddag een dynamische sessie.

We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie.

De houdingen zullen een mengeling zijn van level 1 en level 2, elke dag een andere groep houdingen om te verdiepen:

Dag 1: Staande houdingen

Dag 2: Voorwaartse buigingen en zittende houdingen

Dag 3: Balancings en Omgekeerde houdingen

Dag 4: Achterwaartse buigingen

Dag 5: Buikhoudingen en twists

 

De herstellende houdingen doen we elke dag kort op het einde.

 

Prijs: 150 euro 

 

 

Elke voormiddag een dynamische sessie, elke namiddag herstel en pranayama.

We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie.

De houdingen zullen een mengeling zijn van level 1 en level 2, elke dag een ander thema in de voormiddag:

Dag 1: Verlengen
Dag 2: Fixeren
Dag 3: Spreiden
Dag 4: Draaien
Dag 5: Loslaten

De reeks houdingen zal bestaan uit asana’s van verschillende categorieën zodat de sequencie zeer uitgebalanceerd is zowel fysiek, mentaal als op energetisch niveau. Dus zowel staande, zittende, voorwaarts, achterwaarts, twist en omgekeerd komen aan bod.

Elke yogahouding heeft een waaier aan soorten acties. Je leert waar de houding te stabiliseren of waar juist te mobiliseren. Welke delen van je houding juist te ontspannen en hoe je aandacht er naartoe te richten.

In de namiddag doen we Iyengar Yoga voor herstel met een thema. Dit geeft je de mogelijkheid om specifieke houdingen die Iyengar Yoga biedt om te herstellen, gericht op bepaalde plaatsen in je lichaam, te oefenen. We werken dus steeds met een ander onderwerp, en uiteraard wel met een aantal individuele aanpassingen, indien nodig.
Uitlijning en plaatsing blijven een manier om het doel te bereiken: stress wegnemen en herstel bevorderen. Door het lichaam zeer precies in een bepaalde vorm, de houding, te plaatsen, wordt het effect groter, effectiever, subtieler. Ook al vragen de houdingen minder kracht, de aandacht en precisie zijn even scherp als in krachtige houdingen.
 

We zullen de reeksen die we oefenen ook analyseren, zodat je begrijpt wat welke houding voor effect heeft en waarom een bepaalde volgorde belangrijk is.

Prijs

€ 275- voor de week (5 dagen, 5 uur les)
losse dagen zijn enkel mogelijk
indien er bij aanvang nog vrije plaatsen
zijn.

 

Je kunt ook kiezen voor enkel de voormiddagen of enkel de namiddagen

 

Stokerijstraat 26, 9000 Gent

Iyengar Yoga Gent Vzw

Vanaf september 2026 gaan de medische lessen weer van start onder leiding van Shai Kaplan en mezelf. Op vrijdagen van 10u30-12u30. Meer info volgt nog, maar je kunt je wel al op de lijst laten zetten, de plaatsen zullen beperkt zijn. 

 

Blijf op de hoogte van alle vorderingen via social media: 

 

Prijzen yogalessen:

Proefles: 10 euro

Losse les: 16 euro

5 beurten: 75 euro (half jaar geldig)

10 beurten: 140 euro (1 jaar geldig)

20 beurten: 230 euro ( 1 jaar geldig)

STUDENTENPRIJS (-26): 10 beurten: 80 euro (1 jaar geldig)

 

Privéles 75 minuten:

80 euro voor één persoon

750 euro 10x één persoon

110 euro voor twee personen

1000 euro 10x twee personen

 

 

Betaling ter plaatse cash of via app. Of overschrijving.

 

English version:

 

 

 

Yesterday I learned 'Sunshine Savasana'! An appropriate Savasana with the sun back ;) Should you happen to end up in a restorative or therapeutic class, you can enjoy it for a change.... 

 

In any case, periods are coming up again where you can fully immerse yourself in the wonderful world of Iyengar Yoga. Because Easter with Bois le Comte (fully booked), but also in the summer: weeks with Intensives that offer you a bath of both dynamic and restorative blocks. A great opportunity to dive deep again, each at their own level. 

 

A quote from my teacher Shai Kaplan beautifully illustrates how we work in Iyengar Yoga: 'We all have our weak and strong spots in our bodies. Often, the weak spots demand more attention and begin to dominate our self-image.' While, for example, it only concerns 30 percent of ourselves. Realizing that the other 70 percent is performing fantastically and can in that way support and restore the difficult 30 percent reflects our resilience! My respect for the capabilities of us/our bodies continues to grow by the day and encourages me to keep showing others, like you, how Iyengar Yoga is a method that can bring you into better balance. It makes me insatiable in my eagerness to learn, because things will continue to unfold infinitely and this life will be too short, there you go. 

 

The next step? Getting on the mat! I’ll be in Paris soon, yay. 

 

What other news? 

- The Easter holidays are coming up: please pay attention to the adjusted class schedule, some classes will not take place. 

- As an advanced yogi, you can join: - my online class group: recovery for the female organs. - the mentorship sessions on Friday afternoons, simply to learn a lot and practice. Send me a message for that. 

- In May, head to Brussels everyone for the fantastic Gabriella Giubilaro.

- The summer intensives are online: one week in early July and one week in late August in Ghent. (France is fully booked)

- In September, the medical classes will start again, led by Shai Kaplan and myself. 

- On Fridays from 10:30 AM to 12:30 PM. Starting in September, 

- Level 2 training days once a month on Friday afternoons from 1:30 PM to 4:30 PM, intended for Iyengar Yoga teachers, mentees, and advanced yogies. (can also be done online) 

 

Don't forget Savasana today, or should I say çavasana?

 

 

 

“BE INSPIRED BUT NOT PROUD.” — B K S Iyengar 

 

Easter Holidays: Only these classes will take place: 

 

Mon 06/04 all levels at 20:00 with Siel 

Thu 09/04 level 2 class at 11:00 with Siel 

Fri 10/04 level 1 class at 9:00 with Siel 

Sat 11/04 all levels class at 10:00 with Eva

Sat 11/04 Restorative class for everybody with Eva

Sat 18/04 all levels at 10:00 with Siel 

 

Then the regular class schedule resumes from Monday 20/04 

 

FURTHER PROGRAM: 

 

- 29-31 May National Convention Iyengar Yoga with Gabriella Giubilaro Brussels 

- Summer Intensive Iyengar Yoga with Eva in Ghent 6-10 July mornings 10:00-12:30 

- Yoga Week @lehangar Dordogne 12-18 July 2026 for teachers and mentees (contact me for the waiting list) 

- Summer Intensive Iyengar Yoga with Eva August 24-28 in Ghent (full day, but mornings or afternoons are also possible) 

 

 

If you prefer not to receive this newsletter, you can unsubscribe at the bottom of the page. 

 

You can also find all the information on the website: www.iyengaryogagent.be

 

CLASS SCHEDULE : (different during holidays! )

 

Prices:

Trial lesson: 10 euro

1 class: 16 euro

5 classes: 75 euro (valid for half a year )

10 classes: 140 euro (valid for 1 year)

20 classes: 230 euro (valid for 1 year)

Students (-26) 10 classes: 80 euro (valid for 1 year)

 

Private class 75 minuten:

80 euro for 1 person

750 euro 10x 1 persoon

110 euro for 2 persons

1000 euro 10x two persons