Gör din egen 
holistiska cirkel!
 
 
Din holistiska cirkel eller lista består utav alla de delar som du väljer ut att jobba på för din hälsa. Eftersom vi alla tycker om och mår bra av olika grejer, kommer just din cirkel att vara unik.
 
 
Gemensamma delar för alla i det holistiska synsättet:
  • Den fysiska hälsan
  • Den psykiska hälsan
  • Den sociala hälsan
  • Den emotionella hälsan
  • Den andliga hälsan
 
Du kan utgå från dessa delar, bryta ner dem till ännu fler delar eller göra dem personliga efter dina intressen. Du väljer såklart helt själv!
 
Exempel på cirkel -
Image item
Tips: Lär dig mer om nedanstående.
 
  • Hormonell balans
  • Blodsocker balans
  • Nervsystem balans
  • Mag-hälsa
  • Näringsämnen, vitaminer och mineraler
  • Antiinflammatorisk kost
  • Bra mindset för dig
  • Bra kvalitet på sömnen
  • Andas rätt
  • Adaptogens
  • Gift-fria vardagsprodukter
 
“It is more important to understand the imbalances in your body and restore balance, than to name the disease and match the pill.”
 
Isabel Nyqvist
 

Instagram
Pinterest
Tiktok