Breath Academy Studio

 

 

 

 

 

 

 

 

consultation with jonas
holistic & herbal medicine, soundhealing & more

naturheiltpraktisch.ch 
 

 

Hey you!

 

Ich hoffe, es geht dir gut. Wir waren in den Bergen und im Tessiner Wald. Es war wunderbar. Nun bin ich zurück und freue mich, das Studio nach kurzer Pause wieder zu öffnen. Es gibt einige Neuigkeiten. Lies diesen Newsletter in Ruhe durch.  Meditieren, Kundalini Yoga praktizieren, Mantra singen, im See kaltbaden, eine Breathwork Zeremonie besuchen, Yoni Steamen, Hypnose-Einzelsession buchen oder am nächsten Immersions Weekend teilnehmen - was immer dich anspricht, ich würde mich freuen, wenn du in den kommenden Wochen vorbei kommst. 

 

Die Saison für das Kaltbaden startet - yeah! Kommst du mit mir im See baden? Zusätzlich gibt es eine neue Daily Breath Lunchflow Klasse am Montag Mittag. 

 

Rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung gibt es auch ein Angebot. Pregnancy Flow, Post Natal Flow oder auch Rückbildungs Power Plate Personal Training. Neben dem Pregnancy Flow, gibt es eine neue Klasse für frischgebackene Mütter zur Rückbildung (Kundalini Yoga und Breathwork), das Baby darf mitkommen (Dienstags, 10.15 bis 11.30 Uhr).

 

Wenn du eine ganzheitliche naturheilkundliche Beratung und Begleitung suchst, empfehle ich dir, zu Jonas in die Praxis zu kommen. 

 

Es ist Herbst und damit hat der Übergang vom Sommer in den Winter angefangen. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Diese Zeit eignet sich gut, sich vermehrt nach Innen zu richten, die Verbindung zu sich selbst zu festigen, damit man sich gut, gesund und klar fühlt. Mit den verschiedenen Praktiken, die wir in der Breath Academy anbieten, kann genau das geübt und gefestigt werden. Wir lernen Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen, gute Atemzüge zu atmen, Freude zu aktivieren und gesund zu sein. 

 

 

 

 

Zusätzlich zu den bestehen Klassen gibt es eine Daily Breath Lunchflow NEU auch am Montag Mittag, erstmals am 20. Oktober, 12.15 - 13.15 Uhr 

 

 

Neben Pregnancyflow NEU Rückbildungsyoga für frisch gebackene Mütter mit Babys, jeweils Dienstag, 10.15 bis 11.30 Uhr, erstmals 21. Oktober. Kommst du oder hast du eine Bekannte, die daran interessiert sein könnte? Gerne weiterleiten - danke!

 

 

 

 

 

 

 

PREise:

2 sessions a jeweils 3 stunden, Chf 200

 

wenn du zusätzlich noch die special breath-experience mit Kaltbaden buchst, gelten folgende preise:

 

2 sessions chf 200 und breath is the teacher special chf  150, d.h. chf 150, d.h. 350

 

 

 

Breath is the Teacher
1. November, for Beginners and Deep Divers, spots available

 

Deep Dive
31. Oktober - come an join. For Deep Divers only, spots available

 

for Beginners & Deep Divers

30. November

(10 bis 16 Uhr)

 

 

one more this year, Sonntag, 7. Dezember

 

12. bis 14. Dezember find all informations below

 

 

 

Immersion Course ❤️‍🔥

 

 

 

Endlich ist es soweit. Ich biete ein besonderes Training an, wenn du Lust hast, die Arbeit mit der Atmung zu vertiefen. Für dich, oder falls du Lust hast, diese Art von Arbeit in deine eigene Practice mit KlientInnen einfliessen zu lassen. Die Platzzahl ist begrenzt und ich freue mich auf diese vertiefende Arbeit mit dir. Dieses Modul kann einzeln gebucht werden. 

 

Ich lade dich herzlich ein, in die Tiefen meiner Arbeit einzutauchen und dich darin zu festigen, damit du deine Visionen schärfen, das Gelernte für dich im Leben und in deiner Arbeit anwenden kannst. Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich für traumasensitive Atem-, Körper-, Geistes- und Seelenarbeit interessierst und Lust hast auf Transformation.

 

Lets find the magic in and around you.

12. Dezember (17 bis 22 Uhr)
13. Dezember (8 bis 17 Uhr)
14. Dezemeber (8 bis 17 Uhr)

 

Yoni Steaming und Kräuterwissen, Wisdom of the plant allies and Feminine Wisdom.

Stärkung des Immunsystems durch Pflanzenheilkunde, Atemarbeit und Kältexposition Kaltbaden im See. Breathwork und Hypnosesessions.
Verschiedene Trainingseinheiten, bei denen das Gelernte untereinander angewendet werden kann. 

PREIS MODUL Feminine Wisdom
CHF 850 (inklusive Kurstage und Breath Academy Online 4 Monate) optional eine private Hypnose Session mit mir zum Rabattpreis von CHF 260 (Normalpreis CHF 490)

 

Gerne auch an andere InteressentInnen weiterleiten, danke!

 

Bei Interesse gerne direkt bei mir melden: francesca@breath-academy.ch

 

 

 

 

(19 bis 22.30 Uhr)
31. Oktober
29. November

 

for Beginners & Deep Divers 
1. November

(11 bis 15 Uhr)

 
Special Breath is the Teacher & Winterbath 

for Beginners & Deep Divers

30. November

(10 bis 16 Uhr)

 

Specialpreis für diesen Workshop 

Normal CHF 150, reduziert CHF 110

 

PREISE für die Breath Experiences generell
 

Kosten für Deep Dive und Breath is the Teacher:

Besuchst du zum ersten Mal bei uns eine Breath Experience bezahlst du den Breath is the Teacher Preis.

Normal CHF 120 / Studentin & Kulturlegi CHF 90. 

 

Für alle die bereits eine Breath Experience bei uns besucht haben gelten folgende Preise: Normal CHF 80 / Studentin & Kulturlegi CHF 70. 

 

 

 

Lust auf Bewegung, Atmung, Regulierung deines Nervensystems und Zentrierung? Komm zu mir in die Wochenklassen. 

 

NEUE KLASSEN ab sofort: 

Post Natal Flow Mama und Kind, Dienstag, 10.15 bis 11.30 Uhr 

 

Daily Breath Lunch Flow, zusätzlich Montag Mittag, 12.15 bis 12.15 Uhr

 

Anmeldungen für die Workshops und eine Stundenplanübersicht findest du in diesem Mail weiter unten. 

 

 

 

Die Welt steht Kopf. Und wir manchmal auch. Mir scheint, ein Ungeheuer wütet, das uns allesamt mit seiner zerstörerischen Kraft, in den Abgrund ziehen möchte. Gerade in solchen Zeiten ist es wichtig, sich zu orientieren und nicht in Verzweiflung, Angst und Hass abzusinken. Vielmehr geht es darum, dass wir uns stärken, um unabhängig zu sein. Und Gutes zu tun. Nicht nur für uns selbst, nicht nur für unsere Liebsten. Für die Welt, für die Menschlichkeit. Für all jene Menschen, die besonders betroffen sind von Genozid, Vertreibung, Ausbeutung, Kolonialisierung. Und schliesslich auch für all die Kinder, die noch geboren werden. 

 

Mein Vater hat viele Bäume gepflanzt. Dafür bin ich ihm dankbar. Damit hat er mir gezeigt, was es bedeutet, zu pflanzen, zu pflegen, zu geben - der Natur und der Zukunft. Er ist vor ein paar Jahren gestorben. Seine Bäume wachsen weiter und werden noch lange, wenn auch wir bereits vergangen sind, weiter bestehen. Der Natur etwas zurückzugeben, ist in unserer Gesellschaft in den Hintergrund getreten. Wie es scheint, haben wir vergessen, dass wir Teil der Natur sind, dass wir genauso wie jede Pflanze, jeder Stein, jedes Tier, alle Wesen Teil der Erde sind, sie bewohnen und nutzen dürfen. Gerade im globalen Norden, leben wir mit einem Verständnis, dass wir die Erde beherrschen dürfen. Dass wir Völker und Ressourcen ausbeuten dürfen. Unsere Lebensart bereitet der Mehrheit der Menschen und der Natur unendlich viel Leid. Wir kommen nicht darum herum, wieder gutzumachen und Verantwortung zu übernehmen für unsere Handlungen und diejenigen unserer Vorfahren. Wir können die Welt nicht verändern, aber wir können entscheiden, wie wir uns verhalten, was wir konsumieren, was unsere Prioritäten sind. Jeder hat ein einzigartiges Wirkungsfeld. Es kommt deshalb darauf an, wie wir handeln. Jede Handlung ist politisch. Davon bin ich überzeugt.

 

In diesem Sinne glaube ich fest daran, dass gerade diese unruhige und grausame Zeit viel Raum bietet für das Sprengen von alten Strukturen und für das Entstehen von Neuem. Da wo ein Ende ist, ist ein Anfang. Und wir können entscheiden, ob wir Teil dieses Prozesses sein und kreativ mitgestalten wollen. Aber es gibt kein Morgen. Es gibt nur die Gegenwart. Wenn wir warten, sind wir tot, bevor wir etwas unternommen haben. So einfach. 

 

Langer Rede kurzer Sinn: Erst wenn alle frei sind, sind wir frei. Free Palestine, Free Congo, Free Sudan and free all the oppressed, free us from the chains of capitalism, colonialism, rascism, fascism and patriarchy. 

 

 

Love for all beings and all my love to you.

 

 

 

 

 

Übersicht

 

 

 

Mittwoch, 18.15 - 19.30 / 19.45 Uhr

 

 

Rückbildungsyoga, Meditation und Mantra

das Baby darf mitkommen

Dienstag, 10.15 - 11.30 Uhr

 

 

Daily Breath & Mantra
Dienstag, 19.00 - 20.30 Uhr

 

 

Daily Breath Morning Flow
Dienstag, 7.00 -  8.00 Uhr

Dienstag, 8.15 - 9.15 Uhr

 

 

Daily Breath Lunchflow
Montag, 12.15 - 13.15 Uhr

Freitag, 12.15 - 13.15 Uhr

 

 

 

 

 

Lets stay connected.

 

Love

Franky

Breath Academy Studio